现在的生活节奏很快，很多坐办公室的年轻人，长期久坐加上晚上偶尔失眠睡不好，这样很容易会引发腰椎和颈椎出现疼痛的现象，其实很多时候不单单是因为你工作压力过大而造成腰痛的，还可能是你使用的床垫不好造成的，那么我们应该睡怎样的床垫才能睡的好呢？睡怎样的床垫对腰椎好呢？

       选择一款适合我们的床垫才能让我们拥有舒适睡眠，下面就让我们一起来看看腰椎不好适合睡怎样的床垫。很多人认为腰椎不好适合睡偏硬的床垫，这种偏硬的床垫没有什么柔软性，人躺下去不能让身体的每个部位都能接触的床垫，从而没有让身体各部位达到支撑，这样睡起来会更累，可能还会加大腰椎的劳损。

       太软的床垫也不行，睡下去会让整个人陷在床垫里，对于腰椎不好的人翻身真的是成了一个大问题。我们应该选择软硬适中的床垫，那么为什么要选择软硬适中的呢？人的身体脊椎不是笔直的而是弯曲的，软硬适中床垫的结果很有弹性，可以吸收震荡，保护脊椎神经，只有保持生理弯曲姿势，人睡起来才会感到舒服。

       腰不好的人可以睡乳胶床垫，乳胶床垫是一种符合人体工程学的产品，因为它的弹性十足，对腰部的支撑力好，在夜晚给你提供一个优质的睡眠状态，乳胶床垫也是广大人群的选择，可以前往附近实体店体验一番喔！

       以上就是给大家讲解了腰椎不好的人群应该睡怎样的床垫，希望对大家有帮助。