随着年龄的不断增长，很多中老年人睡眠质量越发不好，经常半夜醒来，睡眠时间变少。床垫是影响睡眠质量的外部因素，选购一款好床垫，能帮助中老年人改善睡眠。

       1、床垫不宜太软

       进入中老年时期，人的脊椎功能随之退化，常常出现骨质疏松、腰酸背痛等问题。太软的床垫，人体体重的压迫会使床中间低、周围高，加重腰部不适。

       这个时候，就需要选择偏硬一点的床垫了。偏硬的床垫，具有出色的支撑力，使身体保持正常的生理弧度，保护中老年人脆弱的脊椎。而且偏硬的床垫容易翻身，方便老人在睡眠中调整睡姿，从而提高睡眠质量。

       2、床垫不宜太硬

       民间很多人听信“腰不好就睡木板床”，实际上这是不正确的。木板床太硬了，无法缓冲身体重力，会对老人脆弱的脊椎造成损伤，影响血液循环，还可能引起腰肌劳损等问题。

       东宝床垫健朗二代内部使用了有氧硬质棉，可以起到保护腰椎的作用，在享受平整舒适的硬床垫同时，能感受床垫完美的弹性，更有利于放松压力、缓解疲劳。

       3、选择健康环保产品

       中老年人体质弱，抵抗力差，要使用健康环保的产品。东宝床垫健朗二代表面采用了益生菌面料，利用人体与床垫摩擦打开益生菌微胶囊，吸收湿气并复活，开始清理各种细微的尘螨过敏原。床垫表面触感柔软、细腻，呵护老人的肌肤。

       床垫不是什么高科技产品，千万不要相信床垫能有多神奇的功效。我们在选择床垫的时候，选择专业的床垫品牌会更有保障。