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入睡难、半夜醒,你需要一张东宝床垫

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  • Time of issue:2023-02-27 11:18
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入睡难、半夜醒,你需要一张东宝床垫

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近年来,睡眠问题引起了越来越多人的关注。《2021年运动与睡眠白皮书》显示,当下有约三分之一人存在睡眠障碍。人如果长期处于睡眠不好的状态,不仅威胁身体健康,生活质量也会下降。解决睡眠问题、提高睡眠质量刻不容缓。


 

 

对于部分职场人来说,经常需要加班工作到很晚,如果睡眠质量不好,就会导致很晚才能睡着。缓解打工人的睡眠焦虑,既需要社会层面的努力,个人方面也需要提高睡眠效率。提高睡眠质量,从选择一张舒适的东宝床垫开始。


 

 

让身体放松,是提高睡眠质量的“秘诀”。人的脊椎在正常情况下呈S形弯曲,处于自然放松的状态。但是,如果我们睡的床垫太软,身体就会向下凹陷,加重脊椎负担;如果床垫太硬,则无法减轻身体重力,睡得不舒服。软硬适中的东宝床垫,为人体提供恰到好处的承托,有助于人体脊椎保持自然、放松的状态,促进睡眠。


 

一个成年人在一晚睡眠中,会经历多次翻身。人如果一直以一个姿势睡觉,后背受到重力影响,容易导致肌肉疲劳。睡眠中自然翻身,其实是身体在调整睡眠姿势,是一种正常的生理现象。易翻身,更健康。东莞30年本土品牌东宝床垫致力于打造优质寝具,呵护睡眠健康,根据多年来的经验积累,推出易翻身的床垫产品。易翻身的东宝床垫,有利于人体在睡眠中自然翻身,舒缓背部压力,提高睡眠质量。


 

选择一张好床垫,不仅有利于我们的身体健康,也有助于提高生活质量,以更好的精神面貌迎接每一天。

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