“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这句话放到睡觉上也同样适用。很多时候，明明睡得很早，第二天起床还是没精神。半夜听到外面的猫狗叫，稍微有点动静都会被吵醒，然后又艰难入睡。往后的日子还很长，总是睡不好怎么行？为了睡好觉，搬到了单人房一个人睡，戒掉了晚上喝茶的习惯，还尝试了换枕头、泡脚，结果收效甚微。直到后来换了张床垫，睡眠问题才慢慢有所改善。

我原本睡的那张床垫是偏硬的，就是表面很平坦的那种。以前晚上失眠的时候，在床上翻来覆去，感觉怎么睡都不舒服，总想给腰部垫一点东西。想了很久才后知后觉，是床垫太硬了，需要换一张相较软一点的床垫。上个月总算把睡了十多年的老床垫换了，花了几千块入手了一张东宝床垫。我买的这张东宝床垫是海绵加连锁弹簧的配置，表面柔软舒适，实际外柔内刚。床垫总体感觉软硬适中，躺上去像垫着一层棉花一样，刚好把腰部的空隙填好，感觉很轻松自在。

都说腰不好的人要睡硬一点的床垫，我担心椰棕不安全，而东宝床垫则用了有氧硬质棉代替。有氧硬质棉不仅具有偏硬的睡感，而且是热压成型的，在环保安全上让我更放心。除了贴合度好，这张床的支撑力也很足，感觉很硬朗，很有支撑力，完全没有凹陷下去的感觉。

自从用了换了这张东宝床垫，睡眠质量越来越好了，经常一觉睡到天亮。花一部手机的价钱就能享受到好睡眠，真的值了！